Sampai hari ini penyakit gue belum sembuh semua.Ada kemauaj tapi belum tuntas semua,mungkin masih banyak hal yang Tuhan ajarkan padaku yang belum bisa kuperbaiki.Mudah-mudahan otak bodohku ini cepat tanggap pada apa yang Tuhan inginkan dariku.
Ampuni aku wahai tuhan jikalau aku ter lalu bodoh sehingga terlalu lama memperbaiki diri.Terima kasih atas kasih sayang yang Engkau berikan padaku,semua perhatian dan anugrah yang tak terhingga.
Semoga setelah nanti kubuka lagi blig ini ada kemajuan yang signifikan pada diri ini.Mohon petunjuk dan bimbingan Mu wahai Tuhan..
Ini beberapa dosa-dosaku yang aku ingat,walaupun ini masih jauh dari seluruh dosa& kekurangan yang ku miliki .Semoga Tuhan memberi pertolongan padaku agar kudapat perbaiki semua hal yang memang seharusnya diperbaiki.
1.SHOLAT TIDAK PADA AWAL WAKTU.
2.SELALU MENUNDA-NUNDA PEKERJAAN.
3.LALAI MENJAGA KEBERSIHAN.
4.LALAI MENJAGA KESEHATAN.
5.KURANG SILATURAHMI DENGAN TETANGGA.
6.KURANG MEMPERERAT PERSAHABATAN.
7.LALAI MENAMBAH ILMU,BAIK ILMU DUNIA APALAGI ILMU AKHIRAT.
Sementara hanyaini dulu yang tercantum.Walaupun masih sangat banyak hal yang harus diperbaiki tetapi sementara ini dulu yang tercantum.Terima kasih............
Senin, 04 Januari 2010
TENTANG RAMBUT
Tips merawat rambut
Rambut adalah mahkota, itu adalah ungkapan yang klise tapi memang kenyataannya begitu. Pusing juga bila rambut yang sehat dan tergerai indah tiba-tiba bermasalah seperti berketombe, rontok dan sebagainya. Berikut ini beberapa tips merawat rambut secara sederhana tanpa harus keluar uang banyak untuk pergi ke salon, yang penting adalah kesabaran dan ketelatenan.
KONDISIONER
Dengan daun waru
Cucilah beberapa lembar daun waru, remas-remas dengan sedikit air sampai halus. Setelah disaring usapkan secara merata pada rambut yang sudah dikeramasi sebelumnya. Biarkan beberapa menit, hasilnya akan terasa setelah kering.
Dengan kulit semangka
Setelah makan buah semangka, jangan buang kulitnya. Gosokkan daging kulit semangka (bagian yang putih setelah dagingnya yang merah habis kamu makan) pada kulit kepala. Lakukan seminggu sekali, sehari sebelum keramas.
CEGAH UBAN
Dengan putih telur
Sediakan putih telur ayam kampung tiga butir, air bersih 1/2 gelas dan garam halus 1/2 sendok teh. Putih telur dicampur dengan air dan diaduk sampai rata. Masukkan garam halus juga diaduk. Larutan ini diusapkan pada kulit kepala sampai rata sambil dipijit-pijit. Biarkan 2-3 jam, selanjutnya keramas seperti biasa. Lakukan rutin 2-3 kali seminggu.
Dengan kikil
kikil atau kulit sapi/kerbau (jawa=krecek) yang basah dimasak model sambal goreng atau cara yang lain. Gunakan sebagai camilan atau lauk makan. Selain dapat mencegah timbulnya uban , kikil juga berkhasiat untuk memperkuat tulang dan mengencangkan kulit.
Dengan biji pepaya
Pepaya yang sudah masak dibelah. Ambil bijinya sebanyak 2 sendok makan dan goreng sampai hangus. Kemudian ditumbuk sampai halus. Campur dengan minyak kelapa dan diaduk sampai merata ( Ingat , dengan minyak kelapa jangan dengan minyak sawit). Oleskan pada rambut beruban, biarkan sekitar 2 jam. Selanjtnya keramas biasa memakai sampo. Lakukan sekurang-kurangnya seminggu sekali.
Dengan daun rambutan
Caranya sama seperti dengan biji pepaya. Daun rambutan 10-20 lembar dibakar sampai hangus kemudian ditumbuk sampai halus. Setelah itu ditampung dalam gelas lalu diberi sedikit air lalu dioles merata pada rambut beruban. Diamkan selama 2 jam lalu keramas seperti biasa. Lakukan paling tidak 1 kali seminggu.
Dengan daun mangkokan
Siapkan minyak kelapa 1/2 liter ( bukan minyak sawit) , ambil 15-20 helai daun mangkokan yang muda atau tidak terlalu tua. Iris tipis-tipis lalu goreng dalam 1/2 liter minyak tadi, usahakan jangan sampai gosong. Angkat daun dan minyak didinginkan selanjutnya disaring. Oleskan minyak bekas menggoreng pada kulit kepala sambil dipijat-pijat. Diamkan selama 1 jam setelah itu keramas seperti biasa.
Dengan kelapa hijau
Air kelapa hijau dicampur dengan santan kelapa muda lalu tambah dengan sedikit garam, embunkan air itu selama semalam lalu paginya gunakan sebagai bahan keramas. Lakukan selama 7 hari berturut-turut.
MENGATASI KETOMBE
Dengan daun seledri
Ambil daun seledri 5 helai, daun kangkung 5 batang, garam dapur 1 sendok teh, air bersih 1 gelas. Seledri, kangkung, garam dijadikan satu lalu ditumbuk sampai halus. Masukkan dalam segelas air lalu disaring. Keramaslah dengan ramuan ini. Diamkan selama 30 menit lalu keramas seperti biasa. Lakukan rutin sampai ketombe jablas.
Dengan jeruk nipis
Satu butir jeruk nipis dan airnya dioleskan padakepala yang berketombe. Biarkan selama20-30 menit kemudian dikeramasi seperti biasa. Lakukan rutin 2-3 kali seminggu.
Dengan nanas
@Buah nanas dibelah menjadi dua. Ambil separuhnya kemudian digosok-gosokkan pada kulit kepala yang berketombe selama lima menit, kemudian biarkan beberapa saat, lalu keramas seperti biasa.
@Buah nanas muda diparut lalu disaring, diamkan airnya selama 2 jam setelah itu gunakan untuk keramas
Dengan daun pandan
Ambil 10 lembar daun pandan wangi lalu tumbuk sampai halus dan beri air bersih 2 gelas lalu saringlah. Air saringan ini digunakan untuk keramas. Diamkan selama 15 menit kemudian dicuci dengan air bersih. Lakukan dengan rutin niscaya ketombe akan sirna.
Dengan jerami
Seikat jerami padi (merang) dibakar, setelah dibakar hingga merata lalu beri dengan 1 gayung air bersih lalu diamkan selama sehari semalam, pagi harinya gunakan air yang bercampur bakaran jerami padi itu untuk keramas.
Dengan santan kelapa, nanas dn jeruk nipis
1/2 cangkir santan kelapa, 1 cangkir air parutan nanas dan 1 cangkir jeruk nipis dicampur menjadi satu kemudian keramas dengan bahan tersebut, setelah itu cuci dengan menggunakan air biasa.
MENGATASI KERONTOKAN
Dengan daun kapuk
Ambil 2 genggam daun kapuk randu. Rebus sampai mendidih. Hasil rebusan diembunkan di tempat terbuka selama semalam. Pagi harinya air itu digosok-gosokkan pada kulit kepala. Biarkan beberapa saat kemudian dikeramasi. Lakukan setiap hari.
Dengan kecambah kacang hijau
Jika rambut mengalami kerontokan, makanlah secara teratur kecambah kacang hijau atau kecambah kedelai setiap hari sebagai lalapan. Lebih baik bila kecambah dikonsumsi dalam keadaan segar atau mentah. Lakukan lalap kecambah ini selama 2 bulan
Dengan biji kemiri
Biji kemiri ditumbuk sampai halus kemudian diberi air. Setelah itu direbus sampai mengeluarkan minyak. Minyak kemiri inilah yang digosokkan pada kulit kepala, biarkan meresap pada pori-pori kulit kepala. Lakukan 3 kali seminggu.
Dengan lidah buaya
Inilah rajanya tanaman perawatan rambut. Ambil satu daun lidah buaya yang sudah cukup tua, lalu ambil dagingnya dan usap-usapkan pada kulit kepala. Biarakan selama 10-15 menit setelah itu baru dikeramasi seperti biasa. Lakukan dengan rutin.
UNTUK RAMBUT TIPIS
Keramas menggunakan air kelapa 1/2 tua (tidak terlalu tua juga tidak terlalu muda) secara rutin sehingga rambut lama-kelamaan akan tumbuh subur kembali.
UNTUK RAMBUT BOTAK
Memang cukup sulit untuk mengatasi rambut yang sudah telanjur botak apalagi bila sudah tidak terdapat kulit ari tempat menempelnya rambut (kulit kepala licin berkilau), namun dengan bahan ini mudah-mudahan bisa membantu. Ambil telur udang (bisa dicari di pasar tradisional) kemudian gosok-gosokkan pada kulit kepala, sambil dipijat-pijat. Diamkan selama semalan lalu keesokan harinya keramas seperti biasa, lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang optimal.
AGAR RAMBUT MUDAH DIATUR
Dengan madu
Ramuan dengan madu ini tidak hanya mengatasi rambut yang tidak mudah diatur aja tetapi juga sekaligus untuk mengatasi rambut yang kasar dan kusam. Berikut caranya, ambil madu secukupnya lalu oleskan merata pada rambut sambil dipijat-pijat. Biarkan kira-kira 2 jam lalu keramas biasa dengan sampoo dan bilas sampai bersih. Perawatan ini cukup dilakukan seminggu sekali. Tunggu hasilnya, rambut akan mudah diatur sekaligus lembut dan berkilau.
MENGHILANGKAN KUTU RAMBUT
Hari gini miara kutu rambut??? Nggak banget deh. Namun jika kamu masih mengalaminya gak perlu malu, cara ini boleh dicoba. Ambil 10 biji bawag merah, cuci bersih dan parut. Setelah itu bungkus bawang yang sudah diparut dengan kain dan ikat yang kuat membentuk bulatan. Selanjutnya usapkan bulatan bawang merah berbungkus kain itu secara merata pada rambut. Setelah semua bagian rambut rata terkena usapan parutan bawang merah, bungkus rmbut dengan handuk selama semalam dan pada pagi harinya keramaslah hingga 3 kali. Semoga peliharaan yang tidak diinginkan segera lenyap dari rambut kamu. Pengulangan keramas hingga 3 kali dimaksudkan untuk menghilangkan bau bawang merah dan juga sekaligus membersihkan dari kutu rambut yang sudah mati bersama telur-telurnya.
MENEBALKAN ALIS
Alis juga merupakan bagian dari rambut yang juga perlu kita beri perawatan. Jika memang tipis dan bentuknya kurang menarik, jangan buru-buru dicukur lalu dibentuk dengan pensil alis. Kita bisa membuatnya menjadi lebih tebal dengan sedikit usaha yang akan menghasilkan alis yang aduhai.
Dengan cengkih
Ambil 15 -20 biji cengkih lalu goreng tanpa memakai minyak (disangrai) hingga hangus benar alias gosong. Tumbuk cengkih hingga halus lalu masukkan ke dalam botol kecil. Cara pemakaian yaitu dengan memakai cotton bud yang sudah dicelupkan ke dalam air, setelah itu masukkan ke dalam botol yang berisi bubuk cengkih tadi hingga menempel pada kapas cotton bud. Selanjutnya oleskan merata pada alis sesuai bentuk yng dikehendaki. Lakukan rutin menjelang tidur maka alis akan tebal dan bagus.
TAMBAHAN:
buat yang dah parah bener rontoknya dan coba 4 bahan yang udah ada belum berhasil, coba deh tiap 2 hari sekali sebelum keramas dioles dan digosok-gosok dengan telur udang atau telur ikan terutama ikan laut(dapat dicari di pasar tradisional) diamkan kira-kira 1 jam setelah itu dikeramasi seperti biasa. Cara ini banyak yang tidak suka alias ogah karena gak tahan dengan bau amisnya.
Klo boleh saya urun pendapat disini, untuk rambut yang susah diatur, keluar-keluar dan gak bisa rapi bisa dibantu dengan kangkung. Caranya begini, rebus kangkung hingga matang, kemudian airnya didinginkan, air rebusan kangkung tadi kemudian di bilaskan ke rambut, kemudian biarkan kering, dan dibilas dengan air bersih. Insya Allah, rambut akan terasa lembut dan gak keluar-keluar lagi. Selamat mencoba.
Kalo untuk memanjangkan rambut yang cepat gmn?
10
Waduh,susah juga njawabnya mbak chindy.Karena tergantung banyak faktor seperti keturunan,hormon dan juga makanan yang kita konsumsi serta ramuan yg dioles.Sementara ini yg saya tau paling cepat menumbuhkan rambut ya pake telur udang
Tips Rahasia Untuk Rambut SehatArtikel ini didalam kategori : Informasi, Pengobatan
Diterbitkan pada tanggal 3 - 01 - 2010 | Belum ada komentar
DokterSehat.com – Berikut ini tip dari tradisi Ayurveda (Ayurveda adalah sebuah sistem medis India tradisional) yang berumur 5.000 tahun mengenai keindahan dan kesehatan rambut:
1. Mulailah dengan mengatur makanan. Pilih makanan yang mengandung sayuran hijau dan buah manis. Produk susu dan yogurt juga baik untuk rambut. Demikian juga dengan kelapa.
2. Hindari makanan olahan atau kalengan. Ayurveda mengatakan bahwa makanan dengan pengawet buatan dan bahan kimia tambahan tidak akan memberi manfaat gizi untuk tubuh dan badan. Minuman dingin juga mengganggu proses pencernaan dan asimilasi zat gizi.
3. Bumbu seperti lada hitam bermanfaat untuk kesehatan rambut. Tambahkan bumbu ini ke dalam sup atau masakan lain.
4. Hindari stres karena dapat berakibat serius dalam jangka panjang dan mempengaruhi warna rambut. Cobalah atur waktu dan tugas untuk meminimisasi tekanan. Lakukan rileksasi/meditasi.
5. Jauhi produk kimia keras yang dapat merusak rambut. Cari sampo dan kondisioner alami dan lembut, terutama bila Anda mencuci rambut tiga kali seminggu.
6. Pijat kulit kepala dengan minyak kelapa atau minyak zaitun untuk menstimulasi dan memberi kelembaban kulit kepala.
7. Jangan sisir rambut dengan sikat ketika rambut basah. @diy
Editor: acandra (kompas)
Read more: http://doktersehat.com/2010/01/03/tips-rahasia-untuk-rambut-sehat/#ixzz0bd31aiOU
Minggu, 03 Januari 2010
Semua Tentang Kesemutan
Semua Tentang Kesemutan
Pernahkah Anda merasa kesal saat mengetik karena ujung-ujung jari terasa kebal akibat kesemutan? Biasanya kesemutan dianggap sepele, karena sering terjadi akibat salah posisi duduk atau otot yang tegang. Padahal bila kesemutan yang Anda alami tidak disebabkani oleh kedua hal itu, maka kesemutan adalah warning telah terjadi gangguan kesehatan yang serius.
Apakah kesemutan?
Kesemutan atau parestesia dalam ilmu kedokteran, adalah sensasi pada permukaan tubuh tertentu yang tidak dipicu rangsangan dari dunia luar. Sebenarnya parestesia adalah sensasi rasa dingin atau panas di suatu bagian tubuh tertentu, atau sensasi rasa dirambati sesuatu. Parestesia itu timbul bila terjadi iritasi pada serabut saraf yang membawa sensasi kesemutan.
Apa penyebabnya?
Kesemutan terjadi jika syaraf dan pembuluh darah mengalami tekanan Misalnya, saat duduk bersimpuh atau menekuk kaki terlalu lama, maka syaraf dan aliran darah terganggu. Umumnya kesemutan akan mereda jika bagian tubuh yang mengalaminya digerakkan.
Gejala penyakit serius
Namun bila kesemutan tak hilang setelah bagian tubuh digerakkan, atau semula hanya dialami sebagian kecil organ tubuh namun kemudian merambat ke bagian yang lebih luas; atau bila semula hanya terjadi sekali-sekali dan menjadi kian sering; atau bila kesemutan menjadi rasa kebal, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Kesemutan jenis ini merupakan gejala penyakit serius.
Dokter akan menyelidiki bagian tubuh yang mengalami kesemutan, luasnya, tempat awal kesemutan, dan perkembangan kesemutan itu sejak awal. Semua informasi ini akan menunjukkan penyebab masalah. Bisa jadi pada saraf tepi, pada otot, sumsum tulang belakang, atau bahkan otak.
Beberapa gangguan kesehatan serius yang ditandai gejala kesemutan, antara lain:
Radang sumsum tulang belakang (myelitis)
Terjadi pada orang dewasa, kadang-kadang gejala kesemutan didahului oleh flu berat. Kesemutan yang dirasakan akan menghebat, naik dari ujung jari kaki sampai ke pusar (perut tengah). Gejalanya berkembang menjadi rasa tebal di permukaan kulit. Setelah fase ini, penderita akan mengalami kesulitan berjalan. Ini adalah gejala radang sumsum tulang belakang, yang terjadi karena serangan virus bernama cytomegalovirus (CMV). Penderita menjadi tidak bisa mengontrol buang air kecil. Buang air besar pun sulit. Penyakit ini dapat disembuhkan total, dapat pula cuma sembuh sebagian, tetapi ada juga yang sampai lumpuh.
Diabetes mellitus atau kencing manis
Pada penderita diabetes, kesemutan adalah gejala kerusakan pembuluh-pembuluh darah. Akibatnya, darah yang mengalir di ujung-ujung syaraf berkurang. Gejala yang dirasakan biasanya telapak kaki terasa tebal, kadang-kadang panas, dan kesemutan di ujung jari terus-menerus. Kemudian disertai rasa nyeri yang menikam, seperti ditusuk-tusuk di ujung telapak kaki, terutama pada malam hari.
Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
Kesemutan yang menyerang ujung jari, biasanya tangan kanan, dan kemudian berkembang menjadi rasa tebal, saat digunakan beraktivitas, adalah gejala CTS. Gejala kesemutan ini berkaitan dengan rongga di pergelangan tangan (karpal) yang mengalami pembesaran otot-otot sehingga menekan saraf yang melewati terowongan tersebut. CTS bisa menjadi gangguan lebih serius bila didiamkan cukup lama, misalnya 1 – 2 tahun.
Pada tahap ini tekanan otot sudah mengganggu aliran darah ke tangan, dengan akibat otot-otot yang mengalami kekurangan nutrisi akan mengecil, dan melemahkan otot.
Jantung
Pada penderita sakit jantung, kesemutan dapat juga timbul karena komplikasi jantung dan sarafnya. Yang terjadi misalnya, si penderita menjalani operasi pemasangan klep jantung. Saat pemasangan, ada bekuan darah menempel, yang kemudian terbawa aliran darah ke atas, dan menyumbat salah satu pembuluh darah di otak. Bila sumbatan di otak itu kebetulan mengenai daerah yang mengatur sistem sensorik, si penderita akan merasakan kesemutan sebelah. Bila daerah yang mengatur sistem motorik juga terkena, kesemutan akan menjadi kelumpuhan.
Rematik
Rematik juga menimbulkan kesemutan atau rasa tebal. Gejala kesemutan karena rematik akan hilang bila rematik sembuh.
Read more: http://doktersehat.com/2008/03/31/semua-tentang-kesemutan/#ixzz0bd02uYMm
Kaki dan Tangan kesemutan
Dok saya mau nanya, umur saya 29 thn. Kaki dan tangan saya sering kesemutan dan keringatan. Kepala kadang pusing dan merasa mual. Saya sdh medical check up katanya semuanya normal. Riwayat kesehatan saya, saya pernah mengalami sakit typus. Tolong jawabannya dok kira-kira saya sakit apa, dan bagaimana solusinya?
- Rizal Manukallo -
Jawaban :
Sebelumnya saya ingin bertanya, anda bekerja dimana dan kegiatan rutin apa yang anda biasa lakukan?apakah anda saat ini sedang banyak pikiran atau sedang stres? Bila hasil MCU anda normal, kadang gejala seperti kesemutan dan keringat salah satu bentuk kecemasan psikis.
Â
Namun perlu juga ditinjau dari kegiatan rutin apa yang biasa anda lakukan, karena bila lebih dari 2 jam kita dalam posisi yg selalu sama, tubuh akan terasa cepat lelah dan terkadang kesemutan salah satu gejala yg paling sering dirasakan.Keringat pada tangan pun ada berbagai kemungkinan, ada yg hanya reaksi saraf simpatis yang berlebihan tapi itu hal yang normal, atau bisa juga gejala hipertiroid tapi gejala tidak hanya keringatan tapi biasanya juga disertai ada perasaan jantung berdebar, emosi yg berlebihan, namun bila gejala itu tidak ada, berarti keringatan itu hanya reaksi saraf biasa, kesemutan dan keringetan bisa terpicu karna stres psikis atau juga kelelahan fisik.
Â
Ada berbagai hal yg harus anda lakukan, yaitu berolahraga teratur, makan dalam porsi seimbang, bila perlu anda mengkonsumsi vitamin B1, B6 dan vit B12 untuk vitamin saraf sehingga meringankan kesemutan yang anda rasakan, namun yang paling penting istirahat yang cukup, tidak stres dan berdoa agar anda selalu diberi kesehatan yang baik.Semoga saya dapat membantu solusi anda.
SalamÂ
-Dr. Olin Firmianita-
Langganan:
Postingan (Atom)
sumbertips berkata,